Bắp cải cũ Kielbasa và thịt xông khói
Nội dung:
Haluski là một món ăn Ba Lan và món mì. Thịt xông khói Smokey và Kielbasa xào bằng bắp cải, tỏi hành tây và sau đó quăng với mì trứng! Đun sôi mì trứng theo hướng dẫn. Xả giếng và quăng với một chút dầu ô liu để tránh dính.
carb thấp và bắp cải không chứa gluten với Kielbasa. Ou đã phải yêu bất kỳ công thức nào chứa các thành phần rẻ tiền, là nhanh chóng thực hiện và có vị như bạn đã dành hàng giờ cho nó. DD trong thực tế là nó là carb thấp và không có gluten, và nó giống như trúng xổ số thực phẩm. Agen chứa một lượng chất xơ và sắt, giúp giữ cho đường tiêu hóa và đại tràng trong tình trạng khỏe mạnh. NE Cup Bắp cải nguyên hạt nhỏ chứa 190 lượng Vitamin C. Khuyến cáo hàng ngày Bắp cải nước kép được biết là hỗ trợ chữa loét dạ dày và đường ruột. Ultures trong đó Bắp cải là một loại thực phẩm chủ yếu, chẳng hạn như ở Ba Lan và một số phần của Trung Quốc, cho thấy tỷ lệ mắc bệnh thấp ung thư vú. .
Mì trứng haluski với thịt xông khói, bắp cải chiên Kielbasa
Bắp cải cũ kiểu cũ này Kielbasa và Công thức Bacon là hoàn hảo cho bữa trưa nhanh chóng, bữa tối hoặc món ăn phụ, và chỉ có 4 thành phần, không bao gồm muối và hạt tiêu! Điều đó thực sự làm cho nó 6 thành phần? Tôi đoán vậy. Được rồi 6 thành phần, bao gồm cả muối và hạt tiêu! Bất kể, đôi khi các công thức nấu ăn đơn giản nhất là tốt nhất!
Vấn đề với bắp cải là nó có thể cay đắng, cứng và khó khăn khi ăn sống và trông khủng khiếp khi quá chín hoặc không nấu chín. Khi nấu bắp cải đúng cách là một trong những loại rau yêu thích của tôi.
Nếu tôi đang ở trong một nhúm và cần một cái gì đó nhanh chóng và tuyệt vời cho bữa tối, đây là công thức của tôi! Tôi nghĩ rằng tôi thực sự có thể ăn món này mỗi ngày và may mắn là gia đình tôi cũng thích nó, mặc dù tôi nghi ngờ họ muốn ăn nó mỗi ngày. Thật ra tôi biết họ sẽ chắc chắn! Không có nghi ngờ gì về điều đó!
Tôi có thể tạo ra bắp cải cũ Kielbasa và thịt xông khói khỏe mạnh hơn không?
Nếu bạn đang xem lượng chất béo và lượng calo của bạn, đừng ngần ngại sử dụng một loại dầu khác phù hợp với phong cách ăn uống của bạn thay vì nấu tất cả mọi thứ với mỡ thịt xông khói. Bữa tối hoặc bên của bạn sẽ vẫn đẹp!
Để làm cho món ăn này khỏe mạnh hơn, bạn cũng có thể thay thế một số bắp cải xanh cho sự pha trộn của bắp cải xanh và tím hoặc đỏ. Các loại bắp cải tím hoặc đỏ có nhiều vitamin A so với bắp cải xanh và chứa chất chống oxy hóa cũng tuyệt vời cho bạn và trái tim của bạn.
Sử dụng chảo lớn nhất của bạn, hoặc nồi lớn, thịt xông khói cho đến khi nấu chín. Cắt thịt xông khói của bạn để tạo ra những miếng đủ lớn có thể dễ dàng xuyên thủng bằng một cái nĩa. Loại bỏ một số chất béo thịt xông khói từ chảo, để lại một vài muỗng canh phía sau, nếu muốn.
Nếu tôi chỉ sử dụng một nửa pound thịt xông khói, tôi thường không loại bỏ bất kỳ mỡ thừa nào. Nếu tôi sử dụng một pound thịt xông khói tôi làm. Tôi lấy một vài miếng khăn giấy, chà chúng thành một quả bóng, hơi nghiêng chảo, hấp thụ một số dầu mỡ và loại bỏ khăn giấy.
Bắp cải cực kỳ tốt cho bạn, trên nhiều cấp độ, và một cái gì đó tôi cố gắng kết hợp vào chế độ ăn uống thường xuyên. Đôi khi tôi thèm và hoàn toàn thích hương vị mịn màng và bơ bắp cải khi nó nấu chín và con trai và chồng tôi yêu nó, cảm ơn lòng tốt.
Có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bắp cải và món ăn này là một lựa chọn tuyệt vời cho những người về chế độ ăn kiêng đặc biệt hoặc các chương trình hoặc kế hoạch ăn uống. Hoàn hảo cho Keto, carb thấp, đường huyết thấp, không chứa gluten hoặc miễn phí sữa.
bắp cải là rau quả như bông cải xanh, súp lơ, rau xanh collard, rau mầm, củ cải, củ cải, rutabaga, trong số những người khác, với uy tín để chiến đấu với ung thư và thúc đẩy tim mạch Sức khỏe, trong số các lợi ích sức khỏe khác, bạn có thể Điều tra tại đây, nếu bạn quan tâm.
Ở Ba Lan, Combo này được gọi là Haluski, trong khi ở Hungary, nó được gọi là Kaposztás Tã © SZTA. Món ăn tối thiểu tối thiểu này nhưng đáng ngạc nhiên là món ăn thường ăn chay và được phục vụ trong mùa chay. Tuy nhiên, đôi khi thịt xông khói hoặc kielbasa được thêm vào.
Chìa khóa để tạo món ăn này Không thể phủ nhận hương vị ngon là caramelizing bắp cải và hành tây thực sự tốt trước khi ném chúng bằng mì, andrecipe Nhà phát triển Alexandra Shytsman Blog dựa trên thực vật Baguetteaccomplishes mới với công thức này. Bắp cải và hành tây cấy lên một hương vị thơm ngon, ngọt ngào và hơi khói mang lại những món trứng này rất nhiều tính cách.
Những lợi ích của việc đến từ một gia đình Đức Hungary là Lợi ích từ cả hai nền văn hóa hay nhất. Nhiều người sẽ đề cập đến món ăn này như một phiên bản lỏng lẻo của haluski được cho là đánh bóng về nguồn gốc. Gia đình tôi đến từ Hungary và mẹ tôi đã làm điều này thường xuyên khi tôi lớn lên. Vì vậy, cho dù nó có nguồn gốc từ Ba Lan hoặc Hungary, nó đơn giản và ngon miệng, lấp đầy bụng của bạn, loại món ăn.
