Chú ý yêu cầu Cloudflare.

Có kỳ lạ là tôi chưa bao giờ thử một mầm Brussels cho đến vài năm trước? Họ không bao giờ nhìn tốt với tôi. Những người mô tả họ là những chiếc bắp cải nhỏ, và thành thật mà nói, tôi không ăn nhiều bắp cải hoặc có mong muốn.

Kể từ khi Ive đã nhận được nồi chiên không khí, Ive đã thử các phiên bản của tất cả các công thức nấu ăn yêu thích trong đó. Và để tôi nói với bạn những gì. . . HESE Honey Balsamic Air Fryer Brussels Sprouts sẽ đánh bật tất của bạn ra!

Nhẹ nhàng nhấc mầm ra khỏi bát, để bất kỳ chất lỏng dư thừa nào trôi đi, và thêm chúng vào giỏ nồi chiên không khí của bạn. Air Fry ở 360Â ° F cho đến khi hết mầm và bắt đầu giòn. Sau đó mưa phùn chúng bằng mật ong và quây để sưởi ấm để làm cho chúng đẹp và giòn và caramelized.

I Xin lỗi Đối với mệnh lệnh của đoạn đầu tiên của đoạn đầu tiên sau sinh vật này, tôi mạnh mẽ gợi ý hoặc chân thành chứng thực một công thức. Tuy nhiên, trong trường hợp này, kết quả đủ đáng kinh ngạc mà tôi không chỉ nghĩ rằng bạn nên thử nó, tôi nhấn mạnh rằng bạn làm. Tôi có đầy đủ Trách nhiệm Nếu bạn không bị thổi bay hoàn toàn bằng cách kết quả này.

Lần đầu tiên tôi thử deep Fried Brussels Sprouts ở Austin, Texas. Đầu tiên ở dạng Asalad được lau bằng chất thơm và một vị vua bên Steam Bunat Paul Qi'seast, sau đó là những cải đũa Brussels gây nghiện và đáng yêu tuyệt vời với Lemon Chili tại Uchi.

Chìa khóa để chiên Brussels hoàn hảo là sử dụng đủ dầu, và để làm việc theo lô. Mục tiêu là để có được Exteriors thành Brown và Frizzy giống như Interiors hầu như không nấu xong. Nếu bạn thử và thêm quá nhiều mầm cùng một lúc hoặc bạn không sử dụng đủ dầu, nhiệt độ sẽ giảm và mầm của bạn sẽ kết thúc quá chín vào thời điểm chúng crisp đúng cách, để bạn mềm mại, nhờn trung tâm. Dưới đây là một số thông tin bổ sung về cách chiên giòn ở nhà mà không cần nồi chiên sâu.

vài phút sau, họ xuất hiện. RISP, màu nâu vàng và lấp lánh. kiến để có thêm lạ mắt? Ném một vài củ hẹ cắt lát ở đó với chúng. Chúng đóng băng trong cùng một lúc, trở thành ngọt ngào và thơm như vòng hành tây tốt nhất. Bạn có thể ăn tất cả mọi thứ như chỉ với một ít muối và hạt tiêu, nhưng tôi thích ném chúng trong giấm dưới đây và balsamic.

Balsamic Glazed Brussels Sprouts là lần quay mới nhất trên một loại rau thường được coi là không hấp dẫn bởi trẻ em và người lớn. Thêm giấm balsamic vào hỗn hợp và bạn đã có một lời cầu xin đám đông. Giấm balsamic tạo ra hoàn hảo trong khi cũng cung cấp một tang ngọt ngào và tinh tế.

Với Lễ Tạ ơn nhanh Tiếp cận Tôi nghĩ rằng thời gian của nó để chia sẻ một trong những món ăn phụ yêu thích của chúng tôi. Mẹ tôi luôn bao gồm các mầm Brussel, nhưng năm nay tôi muốn cung cấp cho họ một chút tăng cường. Chúng tôi tìm thấy nhà hàng này ở San Diego phục vụ mầm bạt balsamic rang tuyệt vời nhất. Đáng buồn thay, chúng ta không sống gần và chỉ có được chúng một hoặc hai lần một năm. Nhưng hãy tin tôi là họ tuyệt vời! Tôi muốn chúng trên menu kỳ nghỉ của tôi và tôi muốn chỉ cho bạn cách tôi thực hiện chúng. Tôi đang chia sẻ công thức của mình với một số blogger yêu thích của tôi, những người cũng đang chia sẻ các công thức Lễ Tạ ơn lành mạnh và ngon miệng. Kiểm tra chúng ở cuối bài.

Rõ ràng là mầm brussel đã lành mạnh nhưng nếu bạn thêm một bó bơ hoặc dầu và chiên hoặc nướng chúng lên, chúng không khỏe mạnh là chúng? Đó là lý do tại sao tôi muốn thử những thứ này trong nồi chiên không khí. Điều tuyệt vời khác về việc sử dụng Air Fryer là những thứ này chỉ mất khoảng 10 phút để đánh đòn! Họ tạo ra một món ăn dễ và tuyệt vời phù hợp với protein yêu thích của bạn và chúng là món ăn phụ hoàn hảo cho Lễ Tạ ơn!

Brussel Sprout là một trong những loại rau theo mùa yêu thích của tôi. Nếu bạn thích mầm bạt Brussel, tôi chắc chắn rằng bạn sẽ yêu - salad táo brussel giòn, mầm brussel tráng men, rau dừa brussel mầm.

không chỉ mầm brussel này với balsamic men là một công thức để ăn mừng mùa lễ hội. Nó cũng là một bổ sung tốt cho sức khỏe và nhanh chóng cho bữa tối gia đình. Thức ăn thừa là hoàn hảo để đóng gói cho bữa trưa. Sẵn sàng nhanh hơn nhiều và ít calo. Chúng tôi thích phục vụ cả những mùa này. Tôi hy vọng bạn sẽ thích công thức này nhiều như chúng ta làm.

Mềm ở bên trong và giòn giòn ở bên ngoài, đây có thể là nồi chiên không khí tốt nhất của Brussels mọc lên trên Planetno Brag. Chúng tôi đã thử mọi phương pháp để nấu rau Brussels trong nồi chiên không khí để đưa ra sự kết hợp hoàn hảo giữa thời gian nấu và nhiệt độ nấu ăn, sau đó truyền chúng với hương vị Balsamic và Bacon.

Vuốt ve bên vữa của bạn với những mận ballyels balsamic này! Đây là một trong những công thức nấu ăn mà Ive đã thực hiện rất nhiều. Nó chỉ nhanh chóng và dễ dàng để ném với nhau, và nó thực sự làm cho mặt hoàn hảo để đi với hầu hết mọi bữa ăn.

Mầm Brussels chắc chắn đã phát triển để trở thành một trong những loại rau yêu thích của tôi trong nhiều năm qua; Có một cái gì đó về điều đó thỏa mãn sắc nét của vết cháy hơi bên ngoài điều đó thật tốt. Chưa kể, chúng cao về chất xơ và vitamin như vitamin C và K và chỉ là một loại thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn.

Trong khi đó, thêm giấm mật ong và balsamic vào một cái chảo nhỏ trên nhiệt độ cao trung bình. Mang đến một đun nhỏ lửa nhanh chóng trong 2 - 3 phút, nhanh chóng đánh bóng. Tiếp theo, loại bỏ nhiệt và thêm các mảnh ớt đỏ, đánh vào kết hợp.