Air Fryer rang Brussels
Nội dung:
Bạn có thể nghĩ rằng làm việc tại nhà làm cho giờ ăn trưa dễ dàng hơn rất nhiều, nhưng nó hoàn toàn không có. Tôi không thể nói cho bạn biết có bao nhiêu bữa trưa làm việc có bao nhiêu bữa ăn trưa, tôi lướt qua tủ lạnh, chỉ để cuối cùng ăn hummus và bánh quy giòn trong khi đứng tại quầy bếp.
Tập hợp 4 container ăn bữa ăn, và chia hạt và hỗn hợp rau giữa chúng. Thêm 2-3 muỗng canh nước sốt đậu phộng vào hai container, và thêm 2-3 muỗng canh Tahini vào mỗi hai cái kia. Rắc một muỗng canh hành lá xắt nhỏ trên mỗi bữa ăn.
Tôi có thể làm gì để ngăn chặn điều này trong tương lai?
Mặc dù tôi đã do dự để thử công thức này trong nồi chiên không khí vì Ive đã thành công lớn rang Brussels mầm và cà rốt trong lò nướng thông thường, những chiếc bánh chiên không khí rang Brussels và cà rốt bật ra một Deliceledand Cuối cùng tôi đã thừa nhận nồi chiên không khí nướng chúng tốt hơn nhiều!
Tại sao tôi yêu Air Fryer rang Brussels và cà rốt?
Đôi khi tôi thích ăn chúng đơn giản, và đôi khi thích ăn nhúng trong hummus. Tuy nhiên, nồi chiên không khí này rang Brussels mầm và món ăn bên cà rốt rất linh hoạt để ghép nối hoàn hảo với nhiều món ăn khác nhau, bao gồm:
Bây giờ tôi có nồi chiên không khí, tạo ra các công thức veggie thậm chí còn dễ dàng hơn. Tôi không còn phải nóng lên lò nướng hoặc căng thẳng về Soggy Veggie từ một cái chảo. Chỉ cần quăng rau với một chút dầu và gia vị, và trong vài phút bạn có thể có một món ăn phụ, chất dinh dưỡng chất dinh dưỡng cũng rất ngon.
Calo: 179Kcal carbohydrate: 22g protein: 4g Chất béo: 9g Chất béo bão hòa: 1g Natri: 454mg Kali: 555mg Chất xơ: 5g Sugar: 5g Vitamin A: 11394iu Vitamin C: 66mg Canxi: 2mg sắt: 2mg
Nếu bạn không biết FIERER không khí là gì, về cơ bản, nó là một lò nướng đối lưu nhỏ . Nó Air Fries Food By The Hot Air Rapidly Lưu thông trên thực phẩm. Chúng rất phổ biến ở nước ngoài. Ở Nhật Bản, mọi người có họ. Tôi đã được sử dụng của tôi trong khoảng một năm bây giờ, và tôi yêu nó. Về cơ bản, bạn có thể sử dụng để nướng, hoặc thậm chí cả không khí trong số lượng nhỏ.
Họ có thể khiến bạn không làm nóng nhà quá nhiều trong mùa hè và chúng là rất nhiều năng lượng hiệu quả . FRIOERS không khí rất dễ sử dụng. Hãy nhớ rằng bạn có thể sử dụng chúng theo nhiều cách canjust hâm nóng những món ăn yêu thích của bạn từ tủ đông.
Rau nướng là một loại thực phẩm hoàn hảo để nấu trong nồi chiên không khí. Tôi có một kỹ thuật cơ bản để nướng trong nồi chiên không khí, tôi rửa chúng, bóc vỏ nếu cần thiết, và sau đó tôi phủ chúng trong dầu ô liu và addsalt và hạt tiêu. Điều này dường như hoạt động rất tốt.
Bạn có thể sử dụng nồi chiên không khí cho rất nhiều cách khác nhau để chuẩn bị thức ăn. Hầu hết mọi người đều biết rằng những con chiên là tuyệt vời để làm khoai tây chiên, sưởi ấm pizza, và nhiều hơn nữa. Bạn có biết bạn thực sự nấu ăn trong nồi chiên không khí của bạn?
Hãy nhớ chia sẻ OnFacebook
Nettie là một người vợ và mẹ là đam mê về nấu ăn và nướng bánh. Đặc biệt là khi các bữa ăn dễ dàng có liên quan! Với 5 đứa trẻ, Nettie khẳng định rằng tất cả các bữa ăn, đồ ăn nhẹ và món tráng miệng đến với nhau nhanh chóng! Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều công thức dễ dàng nhưng hảo hạng trên trang web rất phổ biến của cô ấy hoặc ít nấu ăn MooreorlessCooking trên Facebook | Twitter | Google + | Pinterest | BlogLovin | Instagram |
Và trong trường hợp bạn không có nồi chiên không khí, tôi đã bao gồm các hướng dẫn cho lò nướng Brussels rang và khoai lang cũng vậy. Bạn sẽ tìm thấy một công thức trực quan walkential bên dưới với các mẹo và thủ thuật. Nếu bạn là một PGGGIE ROAST PRO, bạn có thể nhấp vào nút Chuyển đến công thức ở trên để bỏ qua thẻ Recipe có thể in .
